Ett par rader på bloggen innan det är dags att börja med "läggningsrutinen" igen. Det går inte att vara så här trött, jag måste göra något åt det. Jag höll på att somna på förmiddagens möte & då var det ändå något intressant det pratades om. Jag fick tips om att köpa rosenrot på hälsokosten så det gjorde jag igår & ikväll blir det alltså "läggningsrutinen" igen = spikmatta & avslappning & så bums i säng efter det, i skaplig tid. 

Idag kom jag att tänka på något min terapeut pratade om, när det gäller stress. Min hjärna måste få vila. Den går på högvarv hela tiden & det är inte nyttigt. Då, när vi pratade om det, tänkte jag på det & kunde då göra något åt det. Nu går den på högvarv igen, utan att jag tänker på det & då är det svårt att göra något åt det... Det är så många tankar som snurrar & maler, fram & tillbaka, jämt & ständigt. Klart att hjärnan inte får vila. Men nu har jag ju i alla fall blivit medveten om det igen & då har jag en möjlighet att göra något åt det. Som t ex lägga mig på spikmattan & köra ett program avslappning & tänka på ingenting. 

Det har varit mycket roligt nu på sistone, det gör ju också att jag kan koppla bort grubblerierna. I helgen var Madde & Linda här & det var såååå mysigt! Vi hann med lunch & strosande i Gamla Linköping, mys här hemma & så en sväng till Unnerstad innan Madde åkte hem till Göteborg igen. Linda fick jag ha kvar ända till måndag morgon så vi hann med lite mer. Först sätta upp en tavla & borra upp en hylla, sen kom David & Frans & fikade & efter det tog vi en tur ut till Tornby för att besöka Rusta & handla på Maxi. 

Lördagens lunch blev Wallenbergare på Wärdshuset i Gamla Linköping & självklart drack jag mjölk till! 

Madde & Linda poserade något motvilligt... 

  Tack Tack vare turen till Unnerstad kunde jag köpa ljusstakarna jag ångrade att jag inte köpte första gången jag var där!

I måndags var jag på en mycket trevlig tjejmiddag hemma hos Erika & fick också se hur fantastiskt fint dom bor! Supergod mat & en massa prat gjorde det till en absolut toppenmåndag! Nu har vi redan bokat in nästa träff. Då blir det Vinterljus-promenad & soppa hemma hos mig.

Igår hade jag bokat in ett pass bodypump men tröttheten slog bort all träningslust & det blev en kväll i soffan, tända ljus, lite Flis-mys & en film. Skönt men samtidigt vet jag att jag hade varit piggare om jag tagit mig iväg till gymmet...

Ikväll har jag haft Martin & Hanna här. Jag bjöd på en av mina favvo-rätter: potatis- & purjolökssoppa (jag tror jag fått soppdille!) & så blev det kaffe & goda tryfflar (tack Madde & Linda!). Det var en riktigt mysig kväll!

Imorgon är det redan torsdag & då blir det hockey med Oscar, Emma & morfar. LHC spelar mot HV & vi får hoppas det går bättre imorgon än det gjort dom senaste matcherna... När jag väl går på hockey ser jag ju gärna att LHC vinner... HEJA HEJA! 

Nu var det ju det där med läggningsrutin & komma i säng skapligt... Samma visa varje kväll... GODNATT!